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物理学家杨振宁,年龄已达百岁,长寿秘诀是什么?四件事值得借鉴

长寿自古至今也是众人所追求的,都希望自己能够保持长寿的体质,也有一些人希望自己长生不老,但是这也是很难做到的,可以说根本也没有人能够做到。

不过现在随着生活水平的提高,医学水平也是越来越发达,像一些人们的平均寿命也有所提高,现在身边也是不乏存在一些百岁老人,比如说杨振宁院士。

杨振宁出生于1922年,现在看上去也是精神状态非常好,相对于一些七八十的老人精神状态也是比较好的,也是让人非常羡慕的一件事,所以对此很多人也是比较疑惑,对于杨振宁院士来说,长寿秘诀到底是什么呢?

很多人首先会想到运动,确实现实运动能够帮助增强自身的抵抗能力,预防细菌入侵降低患病几率,起到一定的养生效果,但是对此杨振宁院士也是表示,其实要想长寿运动也并非关键,像以下几件事如果坚持做好的话,或许身体也是越来越健康。

百岁老人杨振宁分享长寿秘诀:三件事请坚持做好,运动并非关键

一、心态好,对长寿不过分强求

杨振宁院士在平时的心态也是非常好的,在平时也是从来不生气,即使说遇到了一些烦心事,也是会一笑而过,根本不会放在心上。

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